Giao mùa, nấu bát canh đậu phụ kiểu này vừa ngon lại giàu dinh dưỡng, tăng sức đề kháng

Món súp vô cùng bổ dưỡng, ngọt thơm với các nguyên liệu hấp dẫn như đậu phụ, tôm, nấm, trứng sẽ khiến cả gia đình yêu thích.

Nguyên liệu:

200g tôm, 3 cây nấm hương tươi, 50g nấm hải sản, 2 quả trứng, 200g đậu phụ mềm, 1 củ hành lá, 5g muối, một ít tiêu, 2 thìa canh dầu olive (loại dùng để chiên).

Chuyển mùa nấu tô canh đậu phụ như thế này vừa ngon vừa bổ dưỡng, tăng sức đề kháng - 1

Làm:

Tôm lột vỏ và rửa sạch toàn bộ đầu. Đầu tôm được dùng để nấu canh. Nấm hải sản bỏ chân và rửa sạch. Rửa nấm và cắt thành lát dày.

Cho dầu ô liu vào chảo đun nóng. Sau đó cho đầu tôm vào xào đến khi đầu tôm chuyển sang màu đỏ đẹp mắt.

Chuyển mùa, nấu tô canh đậu phụ như thế này vừa ngon, vừa bổ dưỡng, tăng sức đề kháng - 2

Thêm 1,2 lít nước, đun sôi trong 5 phút thì vớt đầu tôm ra và để riêng.

Chuyển mùa, nấu tô canh đậu hũ như thế này vừa ngon, vừa bổ dưỡng, tăng sức đề kháng - 3

Đập 2 quả trứng vào tô và đánh đều. Cho một ít dầu vào chảo, đun nóng dầu rồi cho trứng vào chiên đến khi trứng vàng đều hai mặt.

Chuyển mùa, nấu tô canh đậu hũ như thế này vừa ngon, vừa bổ dưỡng, tăng sức đề kháng - 4

Đẩy trứng vào một góc chảo, sau đó cho thịt tôm vào xào đến khi tôm đổi màu thì tắt bếp.

Chuyển mùa, nấu tô canh đậu hũ như thế này vừa ngon, vừa bổ dưỡng, tăng sức đề kháng - 5

Trong nồi nước dùng, bỏ đầu tôm. Sau đó thêm trứng chiên, tôm chiên và nấm vào.

Chuyển mùa, nấu tô canh đậu phụ như thế này vừa ngon vừa bổ dưỡng, tăng sức đề kháng - 6

Đậy nắp nồi, tăng lửa và nấu trong 5 phút. Sau đó cho đậu phụ cắt hạt lựu vào, đun sôi lại ở lửa lớn và nấu thêm 2 phút nữa.

Chuyển mùa, nấu tô canh đậu hũ như thế này vừa ngon, vừa bổ dưỡng, tăng sức đề kháng - 7

Cuối cùng thêm muối vừa ăn và một ít hạt tiêu là xong. Tắt bếp.

Chuyển mùa, nấu tô canh đậu hũ như thế này vừa ngon, vừa bổ dưỡng, tăng sức đề kháng - 8

Múc canh đậu phụ nấu tôm nấm vào tô, rắc chút hành lá xắt nhỏ lên trên là xong.

Chuyển mùa, nấu tô canh đậu phụ như thế này vừa ngon, vừa bổ dưỡng, tăng sức đề kháng - 9

Món súp vô cùng bổ dưỡng, ngọt thơm với các nguyên liệu hấp dẫn như đậu phụ, tôm, nấm, trứng sẽ khiến cả gia đình yêu thích.

Chúc may mắn!

Chúc may mắn!

Cách làm cà chua nhồi thịt sốt chua ngọt mềm, ngon, thơm cho ngày ẩm ướt

Cà chua nhồi thịt sốt chua ngọt cách làm đơn giản tại nhà không chỉ ngon, hấp dẫn về hương vị mà còn mát, nhẹ, dễ ăn, không bị dính…

Món ăn ngon mỗi ngày

Viết một bình luận

سكس سات pornucho.com بزاز شرموطه
tamil maid videos tubemania.org torrent2u
سكس عربي قصص جنسية teenstreamporn.com سكس اغتصاب الام
katrimazafull hotmoza.tv kannda six video
نيك عافيه azcorts.com سكس ممثلات عربى
schooldays hentai hentaitgp.org fairy gone hentai
luv is cast gma teleseryefullepisodes.com abot kamay na pangarap full episode 55
indian xxn video indianpornv.com hindi video film bf
zsex indianfuckingclips.com teen actress porn
first yaya may 6 2021 full episode gma pinoyfused.com laluna sangre august 4 2017
nude bengali girl nimila.net puku sex
sexy movie com download bestsexporno.com vidz24.com
ftv hunter sumotube.mobi sex poran com
sexy call girls bangalore orangeporntube.net naked bangali
yuoporn analotube.info mms sex live