Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể gây mất tự tin. Cảm giác không hài lòng với ngoại hình của mình có thể ảnh hưởng đến tâm lý và tinh thần của bạn. Ngoài ra, đây còn là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Giảm cân cũng là điều được nhiều người quan tâm nhất. Hãy cùng Máy lọc nước tiên tiến tìm hiểu “Nước ion kiềm hỗ trợ giảm cân hiệu quả – 6 lý do sẽ khiến bạn bất ngờ”.
Nguyên nhân chính gây thừa cân, béo phì
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến thừa cân. Trong đó, 3 nguyên nhân thường gặp nhất là:
- Mất cân bằng giữa lượng calo tiêu thụ và lượng calo cung cấp: Chế độ ăn uống không cân bằng, giàu calo, chất béo và đường. Kết hợp với việc thiếu tập thể dục, lối sống ít vận động là một trong những nguyên nhân chính gây thừa cân.
- Di truyền: Yếu tố di truyền cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc gây thừa cân và béo phì. Nếu bất kỳ thành viên nào trong gia đình mắc bệnh này thì nguy cơ mắc bệnh tương tự ở các thế hệ tiếp theo sẽ tăng lên. Một số người tăng cân rất dễ dàng, trong khi vẫn có nhiều trường hợp không cần lo lắng về việc duy trì cân nặng và cân nặng không thay đổi trong nhiều năm. Yếu tố “di truyền” tạo nên sự khác biệt này.
- Hoạt động thể chất: Những người có lối sống năng động ít có khả năng tăng cân hơn những người ngồi trước máy tính, TV hoặc lái xe cả ngày. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện ngoại hình, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.
Nguyên nhân gây béo phì
Vì sao lại có ý kiến “nước ion kiềm hỗ trợ giảm cân” hiệu quả?
Nước đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể chúng ta. Nếu bạn uống đủ nước ion kiềm và uống đúng thời điểm thì có thể hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân.
Cấu trúc phân tử của nước ion kiềm rất nhỏ. Nhỏ hơn tới 5 lần so với các phân tử nước thông thường. Nhờ kích thước siêu nhỏ, nó có thể dễ dàng hấp thụ vào tế bào. Sở dĩ nước kiềm giúp giảm cân và giữ dáng là vì nó giúp quá trình thanh lọc và thải độc hiệu quả hơn. Đặc biệt, lượng axit dư thừa sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể thông qua hệ bài tiết.
Khi tiêu thụ nước kiềm, độ kiềm tự nhiên từ rau xanh sẽ nhanh chóng được hấp thụ vào cơ thể mà không cần trao đổi chất, trung hòa axit dư thừa một cách hiệu quả. Điều này giúp đốt cháy năng lượng không cần thiết và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nước ion kiềm giàu kiềm tự nhiên – Hỗ trợ tốt trong quá trình giảm cân
>> Xem thêm máy lọc nước ion kiềm Panasonic chính hãng giá tốt tại Máy lọc nước cao cấp
5 lý do nước ion kiềm hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Nước ion kiềm hỗ trợ giảm cân hiệu quả và tăng cường hoạt động trao đổi chất
Tại sao tăng cường trao đổi chất giúp giảm cân? Bằng cách tăng tốc độ trao đổi chất, cơ thể bạn đốt cháy năng lượng nhanh hơn và tiêu thụ chất béo dư thừa, ngay cả khi bạn đang ngủ. Việc này không cần tốn quá nhiều công sức phải không nào! Uống một hoặc hai ly nước kiềm 30 phút trước bữa ăn là một cách tuyệt vời để thúc đẩy quá trình giảm cân.
Nước ion kiềm giúp tăng cường trao đổi chất
Nước ion kiềm hỗ trợ giảm cân và ức chế cảm giác thèm ăn
Nhiều khi cơ thể cũng có thể nhầm lẫn giữa cơn đói với cơn khát. Điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể và cung cấp cho nó những gì nó cần. Uống nước không chỉ giúp giảm cơn đói mà còn duy trì cân bằng nước trong cơ thể, giúp nâng cao sức khỏe và nâng cao tinh thần làm việc. Hãy nhớ rằng giữ đủ nước là điều quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng.
Nước ion kiềm ức chế cảm giác thèm ăn
Nước ion kiềm giúp bạn bù nước nhanh hơn trong quá trình giảm cân
Giảm cân bao gồm tập thể dục và vận động. Uống nước kiềm là yếu tố quan trọng để nâng cao hiệu quả. Giúp cơ thể hấp thụ các khoáng chất và chất điện giải thiết yếu. Điều này giúp tế bào hấp thụ nhanh hơn.
Ngoài ra, nước ion kiềm còn chứa nhiều khoáng chất vi lượng có lợi cho cơ thể. Giúp bù nước nhanh chóng, hỗ trợ tốt trong quá trình giảm cân.
Nước ion kiềm giúp bạn bù nước nhanh hơn trong quá trình giảm cân
Nước ion kiềm có tác dụng trung hòa axit trong cơ thể
Nước ion kiềm có khả năng hỗ trợ cân bằng độ pH cho cơ thể. Bao gồm cả trong quá trình giảm cân. Chất béo trong cơ thể người thừa cân thường có tính axit. Uống nước ion kiềm thường xuyên sẽ làm giảm độ axit và kích thích quá trình trung hòa. Do đó, nước kiềm được cho là hỗ trợ giảm cân và duy trì cân bằng độ pH.
Nước ion kiềm giúp cân bằng độ pH cho cơ thể
>> Xem thêm: Máy lọc nước ion kiềm Panasonic TK-AS700. Có khả năng tạo ra nước ion kiềm giàu Hydro.
Để biết thêm thông tin chi tiết xem: